domenica 21 ottobre 2012

Mezza di Cremona - by Christian Rotondaro

Mi ricordo ancora quella telefonata.. pronto Lamberto? “Ciao sono Christian, il mio amico Luca Bortolaso mi ha dato il tuo numero perché vorrei iscrivermi ad un gruppo podistico.. però non mi interessano le gare..”. Già, proprio così. Arrivavo dal mondo del nuoto master dove ho passato tanti anni belli e pieni di soddisfazioni, però ho sempre avuto quel “pallino” della corsa e che sfogavo solo nell’unica gara che facevo: la Legnano Night Run. Era giunto il momento per me di lanciare una nuova sfida a me stesso ed entrare nel mondo del running! Da quella telefonata in poi non mi sono lasciato scappare una gara.. Vai Amico, Giro del Varesotto, Estate Correndo, staffette in pista, ecc. fino ad arrivare alla Mezza Maratona di Cremona, che si inserisce nella preparazione per un’altra Mezza: Busto Arsizio di novembre.
Già.. Cremona per me è stato un test, un bellissimo test, per valutare gli allenamenti che sto facendo in compagnia dei miei amici Antonio Capozzoli e Giuseppe Cozzi, due spalle molto valide che ringrazio.. senza di loro sarebbe stato molto dura digerire le ripetute che il coach Luca Bortolaso mi ha messo nella scheda! Il mio obiettivo iniziale era di infrangere il muro psicologico di 1h30’.. non avendo mai corso una mezza. Un po’ la temevo.. sono sincero.. abituato alle corse brevi e veloci, però ho deciso su consiglio di Lamberto, Walter e altri amici di provare prima Cremona.

Maratona lago Maggiore - by Fabrizio Pogliana

Ricordandomi il bellissimo panorama della scorsa edizione della maratona del lago Maggiore decido di iscrivermi alla seconda edizione di questa corsa. Con me altri nove soci della 3 esse correranno: sei la maratona, due faranno la staffetta e uno correrà la trentatré chilometri.
Appena arriviamo ad Arona ci dirigiamo verso la zona di distribuzione dei pettorali dove troviamo altri amici runners, breve scambio di opinioni su come affrontare la gara ed è già ora di prepararsi per la partenza.
Ci cambiamo velocemente e, dopo aver consegnato le borse, iniziamo il riscaldamento correndo nella zona del lungo lago, anche perché è l’unica parte al sole quindi più calda. Finalmente alle 9.00 la partenza, il mio obiettivo è di chiuderla in quattro ore, quindi cerco subito i pacer, tra di loro trovo Gaetano Covizzi e Giuseppe Pittalà amici dell’Atletica San Marco che cercheranno di portare un folto gruppo di corridori al traguardo nel tempo stabilito.

lunedì 15 ottobre 2012

Maratona di Verona - by Marina & Laura

…e chi lo avrebbe mai detto???
Di certo non noi!!!
Tutto ha inizio quando per vederci anche nelle domeniche senza neve decidiamo indirizzate da Emiliano di fare le IVV camminando…e via via di domenica in domenica prima 1 minuto poi 2 poi 3 con il nostro calmo passo riusciamo a correre anche per mezz’ora…..e dopo ci si iscrive alla nuova nata 3 ESSE e diventa un appuntamento fisso….10km…12km…e perché non qualche mezza??? Ma no anzi via in val di fiemme alla marcialonga running  25,5km e poi la la brillante idea che quest’anno la maratona era il nostro obbiettivo!!! La primavera porta l’iscrizione e il consulto con Carola e Gessica che ci affida a Massimo per un programma di allenamento fatto apposta per noi...la faccenda si fa seria e anche noi incredibilmente ci mettiamo la buona volontà…..e via di allenamenti mettendoci in mezzo qualche bella pazzia…dal caldo torrido delle staffette in pista alla skirace a luglio sotto la neve (anche questa è stata una bella sfida)…

News campionato sociale

Nella sezione "Campionato sociale" trovate la classifica aggiornata dopo il cross country dei sette campanili

domenica 7 ottobre 2012

Maratona di Verona - by Lamberto Guzzetti

Questa maratona è tutta dedicata a Laura e Marina che con grande determinazione hanno conseguito un obiettivo che si erano poste per il 2012, anno importante per chi come me festeggia il compleanno del decennio. Io, dal punto di visto ludico / podistico, non mi sono voluto fare mancare niente 4 maratone, una 50 km, sky race, trail ecc... e manca ancora qualche mese alla fine dell'anno ...... 
Ritorniamo alla maratona di Verona che per Laura e Marina è una scelta di ripiego essendo impossibilitate a partecipare alla più caratteristica di Venezia. Io avevo già nei miei pensieri Verona e visto l'opportunità della compagnia non ho esitato ad iscrivermi. Dopo tanta apprensione è arrivato il giorno fatidico.

Granfondo della Valle Intrasca - by Fabrizio Pogliana

Quando ho letto su diversi siti e blog che il gruppo AVIS Marathon di Verbania organizza la Granfondo della Valle Intrasca ho subito cercato informazioni riguardo la corsa. Il passo successivo è stato quello di chiedere agli amici della 3 esse se qualcuno voleva partecipare; all’appello hanno risposto subito Carlo Piccinni e Giancarlo Senetrari, il quale ha già partecipato a diverse edizioni di questa corsa.

lunedì 1 ottobre 2012

News campionato sociale

Nella sezione "Campionato sociale" trovate la classifica aggiornata dopo la mezza maratona del VCO